پیرزنی عرق نعنا روازاده سمی را به همسایه هایش هدیه می دهد

فواید عرق نعنا روازاده به طور کلی فواید مختلفی برای سلامتی و درمان بیماری ها دارد و از فواید نعناع پخته می توان به درمان مشکلات گوارشی یکی از برجسته ترین فواید نعناع آب پز کمک به تنظیم آرامش عضلانی است.

این گیاه تسکین دهنده ای است که هزاران سال است برای کمک به آرام کردن ناراحتی معده یا سوء هاضمه استفاده می شود.

فواید نعناع پخته برای سلامت دستگاه گوارش به شرح زیر است:

استفاده از روغن نعناع به عنوان درمانی برای طیف وسیعی از بیماری های دستگاه گوارش از جمله سوء هاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، درد معده در کودکان و احساس اختلالات گوارشی پس از جراحی.

مقاومت در برابر میکروب های مضر، تنظیم آرامش عضلات و کمک به کنترل عفونت ها.

درمان آلرژی

یکی از فواید نعناع پخته درمان آلرژی نیز می باشد زیرا گیاه نعناع حاوی آنتی اکسیدان ها و عوامل ضدالتهابی مانند رزمارینیک اسید است که دارای فواید زیر می باشد:

علائم سرماخوردگی را تسکین دهید و همچنین علائم آسم را که باعث مشکل در تنفس در برخی افراد می شود، کاهش می دهد خانواده نعناع شامل گروهی از ترکیبات گیاهی است که اثرات ضد حساسیت دارند.

فواید نعناع پخته شده همچنین شامل آرام کردن علائم سرماخوردگی است، به خصوص اینکه حاوی منتول است، یک ماده ضداحتقان معطر که ممکن است به شکستن خلط و مخاط کمک کند و دفع آن را آسان‌تر کند و در نتیجه مجاری تنفسی را باز کند.

استفاده از پمادهای منتول برای کودکانی که از سرماخوردگی رنج می برند یک درمان ایمن و موثر است محتوای عصاره نعناع در روغن ها و پمادها بسیار قوی تر از نعناع فلفلی رژیمی است.

سرشار از مواد مغذی شاید نعناع معمولاً به مقدار زیاد مصرف شود، اما حاوی مقدار مناسبی از مواد مغذی است، زیرا کمتر از 1/3 فنجان نعناع حاوی:

کالری: 6

فیبر: 1 گرم

ویتامین A: 12%

آهن: 9%

منگنز: 8 درصد

فولات: 4 درصد